Yin yoga: dolce come miele

Descrizione

Questo corso è adatto a tutti i livelli ed è pensato per chi sente il bisogno di un approccio morbido, di abbandono, come una coccola per corpo e mente, un’ora come un regalo per lasciare andare e ritornare interamente a noi stessi, in pace e serenità.

Questo approccio porta nel tempo ad aprire il corpo, rilasciando le tensioni, lo stress ed emozioni quali ansia e stress.

Il percorso si sviluppa in 5 lezioni da 60′, dedicate ognuna a uno stato d’animo ed energetico, per una trasformazione del corpo e della mente. Integriamo la pratica degli asana con pratiche meditative e di ascolto, per coltivare dentro di noi quegli stati d’animo in grado di trasformare positivamente noi stessi e la nostra vita!

Questo corso è adatto a te se stai cercando:

Un approccio allo yoga più meditativo, che ti aiuti a portare molta presenza e consapevolezza a te stesso
Un approccio al corpo morbido e consapevole
Maggiore flessibilità del corpo
Uno strumento per rilasciare stress e tensioni

1 recensione per Yin yoga: dolce come miele

Valutato 5 su 5

Camilla Colombo (proprietario verificato) – 30 Maggio 2023

Conosco Michela da pochissimo ma mi ha catturato subito per la sua massima capacità di entrare in sintonia con le persone malgrado il contatto solo online. Ho provato al momento solo la prima lezione e ne sono entusiasta: corpo e mente ne escono ristorati.

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Yin yoga: dolce come miele

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