Corsi Vinyasa Yoga

Il corso Vinyasa Yoga ha un approccio dinamico, si pratica fluendo da una posizione all’altra in armonia con il proprio respiro profondo e consapevole. Diventa così una meditazione in movimento.

Durante questo corso le sequenze sono intense, ci divertiamo nel metterci in gioco alla scoperta di quello che il nostro corpo è in grado di fare (e lasciandoci stupire!)

Per poter avere accesso a questo corso è necessario avere conoscenza degli allineamenti ed esecuzione delle posizioni base dello yoga. Gli asana vengono infatti mantenute per tempi brevi.

Se non sei sicuro che questo sia lo stile di yoga adatto a te, contattami per valutare insieme il tuo percorso.

Perché scegliere lo stile vinyasa yoga?

Questo tipo di approccio attiva il nostro fuoco interiore, facendoci sudare e aiutando così il corpo a liberarsi dalle tossine. Inoltre la mente viene liberata dai carichi di stress e tensione. Al termine della lezione ci sentiremo purificati e ricaricati di nuova energia. Con il tempo impariamo a rimanere sempre più presenti a noi stessi in questo momento.

  • Perché ti fa sudare! È particolarmente adatto alle persone attive e che amano il movimento – soprattutto a chi afferma “non mi piace lo yoga perché è noioso”
  • Per avere una pratica che coinvolge tutto il corpo, rendendolo forte e flessibile
  • Per aiutare il processo di purificazione di corpo e mente. Al termine di ogni lezione ti sentirai "nuovo e pulito" dentro e fuori
  • Per imparare la meditazione e l'utilizzo della respirazione in movimento con conseguenti benefici psico-fisici

I corsi Vinyasa Yoga online

Mai più paura di fare errori grazie all'affiancamento dell'insegnante!

Da oggi è possibile seguire i corsi on demand con l’affiancamento dell’insegnante, un’opzione acquistabile insieme al tuo corso di yoga online che nasce dalla necessità di molti praticanti online di venir seguiti, corretti e supportati anche a distanza dal proprio insegnante.

Con questa opzione avrai a disposizione la guida della tua insegnante che risponderà ad ogni tuo dubbio, richiesta o necessità dandoti costante supporto lungo il tuo percorso yoga.

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