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Corsi Yin Yoga
Il corso Yin Yoga ha un approccio meditativo agli asana. Le posizioni si mantengono molto a lungo per lasciare andare tensioni, stress e accumuli, sia fisici che mentali.
Questo approccio porta nel tempo ad aprire il corpo, rilasciando le tensioni, lo stress ed emozioni quali ansia, portando armonia anche nella mente, imparando a dire sì a noi stessi, al nostro benessere e allo stare bene.
Esercizi fisici, mantenuti a lungo e in modalità per lo più di abbandono e apertura, si uniscono ad esercizi di respirazione consapevole e meditazione, per un benessere a 360°.
Perché scegliere lo stile Yin Yoga?
Lo yin yoga è adatto a tutti i livelli ed è pensato per chi sente il bisogno di un approccio morbido, di abbandono, come una coccola per corpo e mente. Un'occasione come un regalo per lasciare andare ogni tensione e ritornare internamente a noi stessi, in uno spazio di pace e serenità
- Per uno yoga più meditativo, che ti aiuti a portare molta presenza e consapevolezza a te stesso
- Per un approccio al corpo morbido e consapevole
- Per guadagnare più flessibilità nel corpo, grazie al rilascio graduale delle tensioni più profonde
- Per migliorare il sonno e lo stato di rilassamento generale
- Per rilasciare stress e tensioni, ritrovando uno spazio di serenità interiore
I corsi Yin Yoga online
€57
Yoga distensivo
Mai più paura di fare errori grazie all'affiancamento dell'insegnante!
Da oggi è possibile seguire i corsi on demand con l’affiancamento dell’insegnante, un’opzione acquistabile insieme al tuo corso di yoga online che nasce dalla necessità di molti praticanti online di venir seguiti, corretti e supportati anche a distanza dal proprio insegnante.
Con questa opzione avrai a disposizione la guida della tua insegnante che risponderà ad ogni tuo dubbio, richiesta o necessità dandoti costante supporto lungo il tuo percorso yoga.
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