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Corsi Yin & Yang
Lo stile yoga Yin & Yang combina elementi dinamici e statici, per poter prendere i benefici di entrambe le modalità. Una prima parte dinamica, con sequenze costruite sui saluti al sole, energizza il corpo e aiuta ad attivare il fuoco interiore, che brucia le tossine, ci fa sudare e libera la mente. La seconda parte invece più statica e di abbandono, ci aiuta a rilassarci e ad entrare più profondamente in ascolto di noi stessi.
Questo stile è indicato sia per chi inizia a praticare per la prima volta yoga, sia per chi già pratica e ha il desiderio di combinare entrambe le modalità in un’unica lezione.
Perché scegliere lo stile Yin & Yang Yoga?
È senz’altro uno degli stili più amati dalla community di vivo YOGA, senza distinzione di livello di pratica! I benefici di questo approccio infatti vanno oltre il solo benessere fisico, aiutando il praticante a raggiungere una profonda pace e sensazione di integrazione profonda.
- Per combinare elementi dinamici e statici, ottenendo i benefici di entrambe le modalità
- Per sudare, sentire il corpo lavorare mentre si libera dalle tensioni sciogliendo i muscoli grazie all'approccio yang dinamico
- Per liberare le tensioni fisiche e mentali più profonde grazie all'approccio yin in abbandono
- Per trovare interiormente grande integrazione, senso di completezza e benessere
I corsi Yin & Yang online
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Yin & Yang Yoga: Equilibrio dei chakra
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Yin & Yang Yoga: Ricominciare
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Da oggi è possibile seguire i corsi on demand con l’affiancamento dell’insegnante, un’opzione acquistabile insieme al tuo corso di yoga online che nasce dalla necessità di molti praticanti online di venir seguiti, corretti e supportati anche a distanza dal proprio insegnante.
Con questa opzione avrai a disposizione la guida della tua insegnante che risponderà ad ogni tuo dubbio, richiesta o necessità dandoti costante supporto lungo il tuo percorso yoga.
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